Začala zimní příprava Holfit

Tak jako i několik let nazpět, i letos jsme začali zimní přípravu na příští závodní rok kruhovými (Cross) tréninky  ve Fitness centru Holfit pod vedením zkušeného kouče Jířího Jelínka. Tato příprava bude probíhat až do odjezdu našeho týmu na jarní soustředění do Toskánska. Během těchto tréninků se zaměřujeme nejen na posilování svalů na nohou, ale i na procvičování a posilování horní části těla, které během sezóny zůstává nevyužito. Pokud by měl někdo o tyto tréninky zájem, dejte vědět.

Sdílet...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone